Michas Schraubereien

..bin ich manchmal.

Na ja.
Eher oft.

mein Tagesrhythmus verschiebt sich ganz gerne ganz automatisch nach hinten.
Aber nach vorne.. ehh.. das ist echt Kampf..

Morgen.. äh bald.. um 9-10 Uhr aufstehen und dann heizen. Und wachwerden.
Und dann ab zwölf in der Heilse sein.
Ab 15 uhr die Verantwortung übernehmen für den Ablauf von 2 Gottesdiensten..

hmm na ja..

derzeit versuche ich meine tagesrhythmus auf 0:30 bettgehen/8:30 aufstehen (8h Schlaf brauch ich eigentlich.. oft isses weniger, was ich hinbekomme.) einzustellen.. schwierigschwierig..

Hat eigentlich auch Vorteile.. z.B. mag ich irgendwelche Nachtfahrten.. mein Totpunkt kommt zwischen 2 und 5.. ich kenne meine Grenzen.. da halt ich ma kurz oder lang auf ner Raste an, dann penn ich 5min-2h und weiter gehts.. is auch abhängig vom Schlafpensum, welches ich vorher abgekriegt hab, und von der Verfügbarkeit von Kaffee. Und ob eventuelle Mitfahrer einen unterhalten oder selber pennen müssen.)

Strategien?
Tips?

(jaja ich weiß.. freundin heiraten und schwängern würde helfen.. spätestens 9 monate später wär das essig mit spät aufstehn)

man kann übrigens jetlag auch dann bekommen, wenn man ständig innerhalb Deutschland ist. je nachdem, wo man sich grade rumtreibt, und wie und mit wem.